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オメガ３の豆知識を知ろう

オメガ３の豆知識について紹介します。オメガ３について豆知識をつけることで、納得してオメガ３を摂取できるようになり、意識も変わると思います。豆知識ですが、とても大事な知識です。単純に面白い部分もあるので是非読んでみてください。

オメガ３の豆知識を知るメリット

納得してオメガ３を意識できるようになる
豆知識により、効果的な摂取法を取ることができる
単純に豆知識を知ることが楽しい

オメガ３おすすめ通販商品一覧

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	商品名：天然国産無添加犬猫用健康食品酸化しない特許製法鮪の油 (オイル) 120ml オメガ3 DHA EPA 食欲増進説明：天然国産無添加犬猫用健康食品酸化しない特許製法鮪の油 (オイル) 120ml オメガ3 DHA EPA 食欲増進＜商品説明＞体内で生成ができないものの、生きていく上で必須となる栄養素にオメガ３とオメガ６があります。この２つは片方が多くなるともう一方の代謝に影響してしまうため、効果を得るためにはバランスよくどちらも摂取することが大切です。オメガ６はドライフードを食べていれば摂りやすい栄養素ですが、逆にオメガ３は熱に弱く、酸化も早いので、摂るのが難しい栄養となっています。/そこでこの「鮪の油(オイル)」です！！特許製法であるハイブリッド抽出法を使用。これは、原料であるマグロの眼窩部を油の抽出終了まで一切外気に触れさせず、温度と気圧を2段階変化させることにより、含有成分を損なうことなく抽出する製法です。/この製法によって製造された本製品は、マグロの持つ天然のオメガ３（DHA・EPA）や脂溶性ビタミン（A・D・E・K)を豊富に含んでおり、また、国産（静岡県)の原料を使用し、加工も国内で行っております。完全無添加ですので、安心して食……続きはPCから商品説明欄をご覧ください。 →詳しく見る
	商品名：からだを活性化させる魔法の油!「オメガ3」レシピ講談社のお料理BOOK / 青木絵麻〔本〕説明：発売日:2016年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784062996655 / アーティストキーワード:青木絵麻内容詳細:どんなに良い油でも、やみくもに摂ると効果なし！「からだにいい油」の本当に必要な情報をまとめた、「オメガ３」レシピの決定版！主菜、副菜、サラダ、スープ、麺、ご飯など、効果的に油の栄養分を吸収できるレシピを紹介。「オメガ３」系油の種類・選び方・使い方・保存方法の解説付き。目次:第１章　毎日おいしく！オメガ３を味わう健康レシピ（摂ることでからだが活性化する！魔法の油「オメガ３」/ 「オメガ３」がからだにいい理由/ えごま油/ あまに油/ サチャインチオイル）/ 第２章　油に関するＱ＆Ａ（金田油店に来られるお客さま・・・ →詳しく見る
	商品名：オメガ3健康セット ( えごま油焙煎えごまチアシード ) 必須脂肪酸オメガ3 α-リノレン酸進物健康贈答ヘルシーギフトセット説明：今話題のエゴマとチアシード。どちらも不飽和脂肪酸オメガ-3（α-リノレン酸）がたっぷりと含まれています。オメガ-3は、体内では生成されない必須脂肪酸で、体内でDHA・EPAなどに変化し、神経細胞を活性化させ、脳の老化予防や認知症の予防に効果があると期待されています。またチアシードには食物繊維も豊富に含まれており、水を吸うと約10倍に膨らむことから、少量でも満腹感があり、整腸作用と共にダイエットに効果があると注目されています。世界が注目するチアシードと焙煎えごま・無添加のえごま油をセットにしてお届けします。健康を願う、大切な方へのギフトとしてもお使いください。( ギフト包装対応いたします ) ■セット内容 : 生搾り無添加えごま油 140g×3本 / 焙煎えごま 75g×1袋 / チアシード 80g×1袋 // 健康長寿母の日父の日お中元敬老の日お歳暮ホワイトデー →詳しく見る
	商品名：えごま油オメガ３脂肪酸約60% マルタ 180g（太田油脂）説明：体内に入るとDHAやEPAに変化するオメガ３は、最近の研究で脳神経細胞や血管の活性化、ダイエット、美肌効果も期待されている成分です。1日に小さじ1杯のえごま油習慣をあなたも始めてみませんか？シソ科植物の一年草えごまを圧搾製法にこだわって搾るとオメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）を60%近くも含むえごま油が出来上がります。日本で初めてえごま油を食用として製油した太田油脂マルタブランドには1日の長があり、安心・安全を求め信頼できる農家だけに契約栽培してもらい、徹底管理された良質の原料だけを使用しています。 →詳しく見る
	商品名：送料無料！　えごま油３本セット　185gx3本　国内加工無添加低温圧搾一番搾り　小分け　オメガ３脂肪酸、α-リノレン酸が豊富説明：大人気の国内加工えごま油を３本セットにしました。送料無料でお得！自然栽培したえごまを収穫後、乾燥を経て低温圧搾製法（コールドプレス製法）で搾った一番絞りのえごま油１００％の商品です。無添加、着色料です。●α-リノレン酸含有率65％以上！（検査済み）●無添加・無着色！●国内加工！【えごま油の効能】オメガ３を抽出できるえごまは、「ジュウネン」とも呼ばれるシソ科の1年草の植物です。このえごまの種から採取される油は、「えごま油」、「ペリーラオイル」、「シソ油」、「エノ油」などと呼ばれています。えごま油は、オメガ３脂肪酸のα-リノレン酸・ビタミンB１・ビタミンB２・カルシウム・たんぱく質などを豊富に含んでおり、オメガ３の必須脂肪酸である「α-リノレン酸」は、摂取すると体内で認知症やうつ病に効果があると言われるEPAやDHAに変換されます。エゴマオイルに含まれるα-リノレン酸には、以下のように様々な効能があると言われています。●認知症・痴呆の予防●動脈硬化・不整脈の予防●中性脂肪・血中コレステロールの低減●血圧低下●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー・抗炎症作用●ダイエット →詳しく見る
	商品名：えごま油　185g 国内加工無添加低温圧搾一番搾り　小分け　オメガ３脂肪酸、α-リノレン酸が豊富説明：自然栽培したえごまを収穫後、乾燥を経て低温圧搾製法（コールドプレス製法）で搾った一番絞りのえごま油１００％の商品です。無添加、着色料です。●α-リノレン酸含有率65％以上！（検査済み）●無添加・無着色！●国内加工！【えごま油の効能】オメガ３を抽出できるえごまは、「ジュウネン」とも呼ばれるシソ科の1年草の植物です。このえごまの種から採取される油は、「えごま油」、「ペリーラオイル」、「シソ油」、「エノ油」などと呼ばれています。えごま油は、オメガ３脂肪酸のα-リノレン酸・ビタミンB１・ビタミンB２・カルシウム・たんぱく質などを豊富に含んでおり、オメガ３の必須脂肪酸である「α-リノレン酸」は、摂取すると体内で認知症やうつ病に効果があると言われるEPAやDHAに変換されます。エゴマオイルに含まれるα-リノレン酸には、以下のように様々な効能があると言われています。●認知症・痴呆の予防●動脈硬化・不整脈の予防●中性脂肪・血中コレステロールの低減●血圧低下●記憶学習能力の向上●視力アップ●抗アレルギー・抗炎症作用●ダイエット →詳しく見る
	商品名：菌ちゃんげんきっこオメガ3強化タイプ（ネコポスで送る）説明：アレルギーの諸症状があるかた、精神的な調子に問題を感じるかた、集中力アップしたいかたは、こちらの菌ちゃんげんきっこのほうが、効果が出る場合がありますので、一度お試し下さい。日々の食べものにふりかけて、お使い下さい。　※オメガ３脂肪酸の欠点は熱に弱いことです。加熱調理の前に入れないで下さい。出来上がった熱い料理にかけたり、短時間の沸騰は問題ありません。（普通タイプやグリーンタイプの菌ちゃんげんきっこは、加熱調理に使って問題ありません）　※また酸化しやすいので、脱酸素剤を入れていますが、開封後はできるだけ早めにお使い下さい。　※熱による酸化を防ぐため、エゴマ種は荒く粉砕しているので、ジャリジャリ感があります。 →詳しく見る
	商品名：菌ちゃんげんきっこオメガ3強化タイプ説明：アレルギーの諸症状があるかた、精神的な調子に問題を感じるかた、集中力アップしたいかたは、こちらの菌ちゃんげんきっこのほうが、効果が出る場合がありますので、一度お試し下さい。日々の食べものにふりかけて、お使い下さい。　※オメガ３脂肪酸の欠点は熱に弱いことです。加熱調理の前に入れないで下さい。出来上がった熱い料理にかけたり、短時間の沸騰は問題ありません。（普通タイプやグリーンタイプの菌ちゃんげんきっこは、加熱調理に使って問題ありません）　※また酸化しやすいので、脱酸素剤を入れていますが、開封後はできるだけ早めにお使い下さい。　※熱による酸化を防ぐため、エゴマ種は荒く粉砕しているので、ジャリジャリ感があります。 →詳しく見る
	商品名：やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい／南雲吉則説明：ダイエット、血液サラサラ、生活習慣病予防…。さまざまな効果がある、オメガ３をたっぷり含んだ最強スーパーフード「チアシード」「サチャインチナッツ」「サチャインチオイル」を使ったレシピを紹介します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療医療■出版社：主婦と生活社■出版社シリーズ：生活シリーズ■本のサイズ：単行本■発売日：2015/07/01■カナ：ヤセタケレバイイアブラオメガスリーオトリナサイナグモヨシノリ →詳しく見る
	商品名：無添加えごま油＆小豆島エキストラバージンオリーブオイル健康オイルギフトセット必須脂肪酸オメガ3 α−リノレン酸限定品ギフト進物説明：毎日の食生活を大切にしたい方へ、えごま油と国産エクストラバージンオリーブオイルのセットです。体に良い油として注目されているエゴマ油には、必須脂肪酸オメガ3（α−リノレン酸）が約60％含まれており、これが体内でEPA・DHAに変化し、脳の老化・認知症やうつ病の予防などの効果が期待されています。本品は自然栽培の黒エゴマを収穫後、低温圧搾製法で搾った一番搾りのエゴマ油100％の商品です。高温を加えないことで、えごま油の栄養素が失われずにたっぷりと含まれています。着色料、保存料などの添加物は一切使用しておりません。※原料原産国(中国)小豆島産エキストラバージンオリーブ油は、小豆島産のオリーブを現地で加工した、小豆島産100％にこだわった最高級品です。一番搾りならではの、さわやかな香りと通好みのフルーティーな味わいです。オリーブオイルに含まれているオレイン酸には、強い抗酸化作用があり、動脈硬化・心筋梗塞などの予防に効果があると言われています。大切な方へのギフトとしてお使いください。(※包装形態は変わることがあります) // 母の日父の日お中元敬老の日お歳暮ホワイトデー →詳しく見る
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	商品名：えごま油＆焙煎えごま健康セット ( 無添加エゴマ油 100％低温圧搾品 ) 必須脂肪酸オメガ3 α−リノレン酸数量限定品健康ヘルシーギフト進物説明：【数量限定品】大切な人の健康を願ってのギフトに「えごま」はいかがですか。「体に良い油」として注目のエゴマ油には、必須脂肪酸、オメガ3（α−リノレン酸）が約60％含まれています。α-リノレン酸は体内でEPA・DHAなどに変化して脳の老化を防ぎ、認知症やうつ病の予防効果が期待されています。本品の「生しぼりエゴマ油」は、香ばしい味わいの小粒の黒エゴマを使用。自然栽培のエゴマを乾燥させ、低温圧搾製法で搾った一番搾りのエゴマ油100％の商品です。高温を加えないことで、えごま油の栄養素が失われることなくたっぷりと含まれています。着色料、保存料などは一切使用しておりません。また、「焙煎えごま」は白えごまの種子を香ばしく焙煎したもので、そのままお召し上がりいただくほか、すりつぶして味噌に混ぜ合わせたり、マヨネーズに擦り混ぜてドレッシングにするなど、いろいろな使い方をお試し頂けます。毎日使っていただきたいエゴマ油と焙煎えごまをセットにしてお送りいたします。(ギフト包装対応致します)■セット内容 : 生搾り無添加えごま油 140g×3本 / 焙煎えごま 75g×2袋 ※原料原産国（中国）// 母の日父の日お中元敬老の日お歳暮ホワイトデー →詳しく見る

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